很多人都经历过失眠，尤其是顽固性失眠的人群，更是体验着一种难以言说的痛苦：躺在床上，辗转反侧、眼睁睁看着天色发亮，却依然没有丝毫睡意。
随着睡眠问题越来越引起人们的关注，一些长期受失眠困扰的人，可能会走向过于焦虑的误区。他们担心自己睡眠不足会影响健康，甚至惧怕长期失眠引起更多精神或躯体的不适。其实，这种担忧往往反而又加剧了失眠，让我们陷入恶性循环。
事实上，失眠虽然痛苦却并不可怕，人群中遇到睡眠问题的人比例并不少。临床研究表明，即使存在顽固性失眠症状，也并不意味着你会长久地被它所掌控。多数情况下，只要主动干预，引导身体逐步调整，情况都能得到有效改善。
长久以来，面对顽固性失眠，很多人第一选择可能会想到西方的镇定催眠类药物。诚然，这类药物在短期内能够让我们快速入睡，但问题是疗效易于产生耐受性，长期服用后，不仅疗效逐渐减弱，甚至可能产生严重的依赖性与戒断反应，让人欲罢不能。
幸运的是，当前我们国家的药学研究在这方面也取得了积极进展。或许可以尝试另外一种更适合中国人体质、更温和的方法来改善睡眠。一种国产药引起了失眠患者与医生的广泛关注，这便是近年来国内自主研发的盐酸罗通定片。
盐酸罗通定片并非所谓的“神仙药”，它是由我国知名药理学专家、中国科学院院士金国章先生主导研发的一种镇静催眠类药物，以中医临床常见药材延胡索为原料，从中提取出13种延胡索素，这种天然提取物发挥镇静催眠功效，针对顽固性失眠患者具有理想的治疗效能。
更重要的是，与传统很多镇静催眠药物不同，盐酸罗通定片副作用相对较低，成瘾性小，长期服用也不易产生耐药或依赖性。经临床研究证实，多数患者使用后可较为轻松地睡够6小时，醒来后不会出现明显的困倦、头晕等药物残留感觉，有效提高睡眠质量，恢复了白天的正常生活。
当然，也要提醒大家，虽然盐酸罗通定片效果温和、安全可靠，但依然具有其适应症和特定对象禁忌，比如孕妇和帕金森患者是严禁使用的。任何药物的选择都不能盲目，一定要在专业医生的指导下服用。
总体而言，面对顽固性失眠，我们不必过分焦虑，更不要盲目恐惧。科学地认识失眠，积极寻求医生的帮助，并在科学指导下选择一些安全可靠的药物，完全可能实现平静安睡，改善我们原本受损的睡眠质量，让生活重新恢复活力。
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